别让心太吵：感悟生命的21天静心课_在线百科全书查询

不是这世界太喧闹，是你的心太吵。当你的心像一杯装满水的杯子，只有清空，才能看到本质，发现心底的呼唤。全美畅销书作家戴比福特在本书提供了一套为期三周21天、实用有效的心灵辅导。第一周回望与释怀，你将会体验和回望往昔尘封的伤悲、痛苦的积怨、抱恨终身的遗憾，这无异于心灵排毒，将负面情绪释放清除。第二周立足当下、审视自我，生命将从这一刻重新开始，你将以全新的视角审视世界和自我。第三周构想未来、发现真我，当你的心不再充斥各种声音，不再喧闹，你便知道生命真正的意义在哪里。

《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》适用于：当下焦虑的都市人、渴望心灵宁静的广大读者。

编辑推荐

《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》编辑推荐：《与神对话》系列作者尼尔唐纳德沃什最推崇的美国心灵女作家、《纽约时报》排行第一的心灵畅销书作者黛比福特最新力作、 “荣格阴影课程” 三周实修手册、一部让你在浮躁世界中重塑身心、感悟生命真意的枕边书。

每个人的内心，都住着一个饥渴的灵魂，驱使你不断向外寻找，期盼未得到的，惋惜已失去的，抛弃已拥有的，忘记曾珍爱的。究竟，是这世界太喧闹。还是你的心太吵，不知什么是自己想要？

不是世界太喧闹，是你的心太吵。一部让你在浮躁世界中重塑身心、感悟生命真意的枕边书。

媒体推荐

戴比福特探索了与生命建立深层链接的方式。该方式简洁易行，充满智慧，你会发现生活变得富有意义，找到人生的终极目标。

——狄巴克乔布拉，当代最具深度的思想家之一、心灵导师

进入当下，发现内心真正的召唤，这并不是遥不可及、不切实际的观念。在戴比福特这本新作中，她将与你一同走过自我发现之旅。随着自我的外壳逐渐脱落，你会发现自己内心真正的宝藏。

——莫瑞娜威廉姆森，美国畅销励志作家

无论你信仰为何，若能依照作者所开“疗方”进行心灵静修，都会获益匪浅。本书内容清晰，方法具体，系统性强，帮助你医治心理伤痛，促进心灵成长。

——哈维尔亨德里克斯博士，《获得你梦想之爱》作者

戴比福特的这部新作为改变自我的内心状态提供了有力指导，并设计了非常实用的实施步骤。它振奋心灵，激励思想，不仅指引你追求个人的至善，而且将自己的生命融入人类至善的追求之中。

——切利尔理查德森，《自我关爱的艺术》作者

作者简介

作者：(美国)黛比福特译者：董晓华周亚莉

黛比福特（Debbie Ford）全美畅销书排行第一的作家。年轻时曾经放弃自己，过着嗑药与放纵的生活，性、毒品、摇滚乐，曾是她奉行不渝的信仰与高喊的口号。原本可能因堕落而葬送她的年轻生命，或在戒毒所里虚度青春。然而，有一天，她获得了自己的生命礼物，经由内在的力量发生了蜕变，成为一个成功而完整的人，写出成名作《追光者之黑暗面》（The Dark Side of the Light Chasers）。从此，她一直致力于心灵写作和演讲，教导大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心，活出全新的自己。

其他著作有《生命最好的一年》《最佳提问》《离婚的心灵法则》。