别跟情绪过不去_在线百科全书查询

别跟情绪过不去

《别跟情绪过不去》一书是理情行为疗法创始人——亚伯艾里斯的第一本心理自助指南。作者因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二（卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三），在加拿大则排名第一。书中分四部分，第一部“做情绪的主人”，作者想澄清一个观念，那就是我们不能强迫自己或说服自己放弃某种情绪；第二部中，作者介绍了一些转变自己情绪的方法；在第三部与第四部中，作者以举例的方式介绍如何运用想法来转换心情的方法及技巧。

基本信息

内容提要

作者简介

基本信息

作者：（美）艾里斯著，广梅芳译

ISBN：10位[7561436726] 13位[9787561436721]

出版社：四川大学出版社

出版日期：2007-7-1

定价：￥32.00 元

内容提要

艾里斯在美国十大最具影响力的心理学家中排名第二，而本书是第一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻，解析何谓健康的思考、情绪和行为，帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰。打开本书，你将知道原来“向心理学大师学情绪管理”可以这么容易。

作者简介

亚伯艾里斯，1913年出生于匹兹堡，1947年取得哥伦比亚大学临床心理博士学位，1955年创立理情治疗学派(RionalEmotive Behavior Therapy，REBT)。他投入心理治疗工作近60年，经手诊治15000名以上饱受各种情绪困扰的人。因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被

公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔罗杰斯第一，弗洛伊德第三)，在加拿大则排名第一。

亚伯艾里斯目前在纽约担任亚伯艾里斯理情学院总裁，带领心理分析训练计划、研究活动、FridayNight工作坊等，并在全世界各地演讲、授课。著作等身，有心理分析、关系治疗、自助领域等类书籍60余册，包括《别跟情绪过不去》、《Rational EmotiveBehavior Therapy：A Therapist’S Guide))、《Reason AndEmotion In Psychotherapy))、《A Guide To RionalLiving))、《How To Control Your Anxiety Before It Controls Y0u》等。