把握当下,过幸福人生
图书信息
作 者:任悦 著
出 版 社:哈尔滨出版社
出版时间:2011-5-1
书 名:活在当下最美
版 次:1
页 数:230
字 数:120000
印刷时间:2011-5-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787548404859
包 装:平装
内容简介
在纷扰复杂的社会中,要保持良好的心态和平和的心境有—个好方法一活在当下!
该工作时就工作,该休息时就休息,放下过去的烦恼,摒弃未来的忧思,全身心地投入眼前的每一分每一秒,并坦然地接受它、享受它,才是生活的大智慧!
每个人的生命只有一次,过去无法改变,未来尚未发生。只有当下才是最为真实的。它承载着过去,连接着未来。只有把握当下,才能纠正过去的偏差,汲取此时的力量,创造未来的辉煌,让人生变得丰盈而美好!
本书从大众心理和生活哲学的角度出发,阐述了活在当下的重要性和方法。希望每一位朋友都能把握当下,享受当下,从容不迫地面对生活!
目录
序言 “当下”是世界上最美丽的词汇
第一章 活在当下——真正影响你一生的活法
当我用尽心力去追寻快乐时,
却发现快乐与我躲起了猫猫。
当我放下“刻意”二字,
用心嗅一朵花香,
听一声鸟鸣,
向别人微笑,
一心一意地感受当下,
快乐竟然不请自来。
你活在哪里,决定未来将去哪里
与意志的第二次交锋
超越当下以外的“小我”
人生最大的力量就是当下的力量
活在当下就是活在今天
至心一处,无事不办
第二章 与我一起寻找当下
获得成功与幸福的秘诀就是:活在当下!
可当下究竟在哪里呢?
在一眨眼间、在一朵花开中、在一片叶落时、在一缕风过处……
不、不。
这些只是艺术的语言,
终究玄之又玄。
我们要寻找的,
是更真实的刹那,
它只在全神贯注处,
只在身体与心灵神圣结合时。
在那一刻,你才能得到喜悦、恩赐与启示。
打破制造幻象的魔镜
找到生命中的当下
没有什么在当下之外
谁也不知道未来会发生什么
在心中放一座祈祷钟
……
第三章 瓦解过去的痛苦
第四章 打造超强的行动力
第五章 管理当下的时间
第六章 有平常心才能享受当下
第七章 懂珍惜才能体会当下的美好
第八章 脚踏实地,才能让当下开出最美的花朵
第九章 勇敢面对当下的挫折
第十章 当下是突破自我的力量
第十一章 活在当下,才能拥有更美好的明天
第十二章 用当下转化疾病与痛苦,练就慈悲心