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《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经_在线百科全书查询


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《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经




图书信息


《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经定 价:¥29.80

作 者:游一行 编著

出 版 社:华文出版社

出版时间:2010-3-1

字 数:757000

开 本:10开

I S B N:9787507530032

包 装:平装

内容简介


本书以《黄帝内经》和《本草纲目》为基础,运用轻松时尚的方式,揭秘中医经典中隐藏的天然养颜金方,使现代女性不再依赖化妆品与美容整形手段,指导广大女性运用最天然、最有效、最温和、最可靠的养颜方法来由内而外绽放自己的美丽。

本书共分为两大篇。上篇:《黄帝内经》中的女人养颜经,介绍了《黄帝内经》中的基础养颜理论、内部调养和外部养护方法,讲述了养护阳气、精神、气血、通经活络的具体方法和养颜意义,养护腹部及五脏六腑的美容作用,全身十二经脉对美容的影响,护理皮肤、减轻皱纹、保持身材的具体操作,四季护肤、早晚养颜、不同时期美容的注意事项,通过饮食、睡眠、运动来调理身体的细节要领等,同时附有《黄帝内经》养生祛病法则,指导大家运用经络穴位来治疗各种女性常见疾病。下篇:《本草纲目》中的女人养颜经,介绍了《本草纲目》中的颜面护理方法、美容养颜食物、女性全方位保养秘方。分别讲述了美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案,利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、内外全方位护理女性的具体措施;讲述了针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方,以及《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等,还设有美丽全攻略一章,将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题,用一问一答的形式进行了解答。

目录


上篇 《黄帝内经》中的女人养颜经

第一章 《黄帝内经》基础养颜方,永不变更的美容概念

养颜首先要养阳,是我们身体里最好的养颜大药

阳光美女离不开阳气的呵护

阳气旺盛,百病不侵人不老

湿邪作祟,阳虚的女人老得快

经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重

人体哪些部位最易受寒气侵袭

《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪的方法

胶筋煲海马,女人更要补充阳气

做个暖女人就是对自己最好的呵护

泻去体内湿寒气,用姜红茶温暖脏腑

葵花子多得太阳之气,可温暖我们的身心

养颜必养精气神,精神十足的女人自然明媚动人

精神十足才能明媚动人,每个女人都应该懂得涵养精气神