24式太极拳详解_在线百科全书查询
24式太极拳详解
图书信息
书 名：24式太极拳详解
作 者：邱慧芳著
出 版 社：江苏科学技术出版社
出版时间：2011-10-1
版 次：1
页 数：118
字 数：60000
印刷时间：2011-10-1
开 本：12开
纸 张：铜版纸
印 次：1
I S B N：9787534585739
包 装：平装
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作者简介
邱慧芳
第五届世界武术锦标赛太极拳冠军
全国武术锦标赛冠军
在美国、德国、日本等多个国家进行太极拳教学，积累了丰富的教学经验，对应用中国传统武术、养生术健身、养生有着独到的体会和见解。
荣获第五届世界武术锦标赛太极拳冠军，并多次获得全国武术锦标赛冠军。受邀参加中央电视台《太极操》的拍摄、示范、教学工作。受《中华武术》之邀，参与讲座《太极名家讲堂》；曾参与2008年春节联欢晚会太极拳表演。
目录
第一章 太极拳养生的精华——24式太极拳
从太极到太极拳
太极拳的渊源
太极拳的五大主要流派
太极拳养生原理
24式太极拳是传统太极拳的精炼
第二章 24式太极拳基本功
基本手型、手法
基本步型、步法
基本腿法
身法要领
呼吸要领
习练注意事项
习练前的准备
第三章 跟冠军学练24式太极拳
