三十几岁好孕来:养生达人的怀孕日记
图书信息
作者:李蔓荻 (作者), 王新 (作者)
出版社: 中国中医药出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平装: 251页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7513203903, 9787513203906
条形码: 9787513203906
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.8 x 2 cm ; 358 g
内容简介
《三十几岁好孕来:养生达人的怀孕日记》内容简介:十几岁怀孕,年龄到底是不是问题?大龄妈妈如何备孕、助孕?怀胎十月,三十几岁的妈妈会遇到哪些问题,该如何应对?《三十几岁好孕来――养生达人的怀孕日记》正是三十几岁妈妈的完美孕产方案。《三十几岁好孕来:养生达人的怀孕日记》作者以亲历者的感性和医者的理性,对三十几岁生宝宝的妈妈,从心理、生理、西医、中医的角度,提出了备孕、助孕方案。以一位大龄孕产妇的孕期日记为主线,围绕日记中作者的亲身经历与体会,以好孕分享、好孕学堂、中医教你食补等形式解?了怀胎十月30岁以上孕产妇可能遇到的问题,并给出中西医解决方案和中医食疗、养生、安胎的方法。让您一本在手,孕期无忧。
编辑推荐
《三十几岁好孕来:养生达人的怀孕日记》:养生专家与妇产专家联合打造,
三十几岁妈妈的完美孕产方案。
趣味日记,与您分享孕期的点点滴滴;
保健秘诀,助您健康快乐度过孕产期!
媒体推荐
世界上最最奇妙的事儿,莫过于你看着自己怀里抱着的这个软软,肉肉的小人儿,眼睛、眉毛和那微微绽开的笑脸,都那么那么的像你自己和你最爱的那个人……
——阿妙,32岁生下小树
经过4次流产,10个月的保胎,我终于拥有了宝宝。望着自己和爱人用血肉凝成的生命,我的心都化了!先前所有的担忧和疼痛都被这个屎尿孩子带来的巨大幸福感所覆盖。那感觉就是,拿全天下换我的孩儿,我也不换。
——常宇,38岁生下猪猪
回味你从豌豆大的胚芽开始慢慢发育,我们默契地组合成一个橄榄球状的体形。如今的你,爱笑的乌黑眼睛,深深的酒窝,小嘴唇柔柔的亲吻,紧紧拉着我的小手指头……宝贝,你是爸爸妈妈三十岁最好的生日礼物!
——麦芽糖,30岁生下壮壮
在怀孕之前,妈妈一直是天空中的云,无拘无束地飘着,被人牵挂宠爱。有了你,妈妈一下子从空中摔下来,像炮弹一样落地,然后变成泥土,供你发芽、生长,如果需要,妈妈也可以是一块牛粪只为宝宝的开花。
——黄宇34岁生下依依
作者简介
李蔓荻,中药学硕士,北京中医药大学教师。发表中医药和中医养生等方面科普文章百余篇,已出版著作有《素炖补100锅》、《汤补100锅》、《粥补100锅》、《月子补100锅》、《家常饮食宜忌》、《中医是本故事书》、《中华茶饮养生大全》、《食物是最好的药》等。
王新,山东省菏泽市中医院妇产科副主任,副主任医师。从事妇产科工作25年,业务精湛,特别在产科领域有比较高的造诣,在国家及省级妇产科专业刊物上发表论文二十余篇,获省级科研成果两项。
目录
三十几岁我想要个宝宝
三十几岁享受好孕
三十几岁当妈妈,年龄到底是不是问题
所谓大龄妈妈容易出现的问题我都赶上了
怀孕很美好
助孕总动员
大龄妈妈的优生法则
中医教你备孕四招
中医食疗帮你提升孕力
宫寒体质的孕前调理
培育优良“种子”的六条铁律
宝贝计划倒计时
最佳怀孕时间
未准爸妈,安心用药听仔细
怀孕第1月(1~4周)——好孕来临
胎宝贝的发育
本月备忘录
中医教你食补
补血安胎的阿胶鸡蛋汤
准妈妈的变化
怀孕日记
疑问:忽然间的敏感
好孕分享
识别怀孕的N多信号
好孕学堂
古人的逐月养胎法
怀孕第2月(5~8周)——重要的胚胎器官形成期
胎宝贝的发育
本月备忘录
中医教你食补
补肾安胎的黄芩炖腰花
053准妈妈的变化
怀孕日记:
值得纪念的日子
恼人的血性白带
怀孕第3月(9~12周)——我是胎宝贝
折磨人的孕吐
好孕分享:
关于防辐射服
准妈妈必知的辐射危害排行榜
怀孕了,化妆品还能用吗
准妈妈为什么要补叶酸
说说先兆流产
怀孕初期为什么爱犯困
孕早期情绪为什么波动大
准妈妈春季怎么过
好孕学堂
如何缓解孕吐
说说孕期按摩
074胎宝贝的发育
074本月备忘录
075中医教你食补
清香止呕的藿香粥
075准妈妈的变化
怀孕日记:
吐不完吃不断的营养饮食
与睡眠有关的烦恼
第一次做产前筛查
好孕分享:
怀孕也应适当控制进食量
准妈妈不能以果汁代替饮水
准妈妈吃坚果好处多
准妈妈睡觉为什么宜采取左侧卧位
孕期为什么容易失眠
有子宫肌瘤可以怀孕吗
孕期要做多少次产前检查
孕期B超应该做几次
教你读懂B超报告单
产检的时候要不要空腹
准妈妈得了念珠茵性阴道炎为什么要治疗
准妈妈如何预防阴道炎
怀孕第4月(13~16周)——模样初长成
妤孕学堂
产前宜凉产后宜温
孕期饮食禁忌
092胎宝贝的发育
002本月备忘录
003中医教你食补
增进食欲的赤豆泥饭
003准妈妈的变化
怀孕日记:
第一次孕妇学校听讲
愉快的“五一”之旅
虚惊一场
让人疲惫的办证过程
好事多磨的第二次产前筛查
好孕分享
准妈妈从事家务劳动需要注意什么
准妈妈可以吃海鲜吗
准妈妈外出旅行都有哪些注意事项
为什么要办理生育服务证
办理生育服务证的程序
母子健康档案如何使用
什么是唐氏综合征产前筛查
定期产科检查的好处
什么是羊水穿刺
好孕学堂:
孕期之痛
有利顺产的孕期运动
……
怀孕第5月(17~20周)——准妈妈能感受到我的萌动了
怀孕第6月(21~24周)——肺泡导管出现
怀孕第7月(25~28周)——努力长成聪明宝贝
怀孕第8月(29~32周)——我已经耳聪目明
怀孕第9月(33~36周)——万事俱备
怀孕第10月(37~40周)——准妈妈,我们就要见面了
月子心经