对症养肝自我疗法_在线百科全书查询
对症养肝自我疗法
图书信息
书 名: 对症养肝自我疗法
作 者：庄雅惠
出版社： 中国纺织出版社
出版时间： 2009年02月
ISBN: 9787506454551
开本： 16开
定价: 25.00 元
内容简介
茶饮、汤粥名称：为本道茶饮或汤粥的中文名称，通常以主食材、主要的保肝药材或功效命名，使读者一看就明白。
功效：为本道茶饮或汤粥的主要功效，让读者可以清楚了解饮用或食用本茶饮或汤粥可产生的效果。
适用对象：为本茶饮或汤粥适合饮用的对象。只要在其所列的适用对象中，或符合适用对象中的某几个症状就可以饮用，以达到最佳效果。
适用症状饮食方法：适用症状以适用症状分类，只要符合其巾的几个症状就可以饮用：饮食方法则以食用方法为主，让读者能清楚明白饮食的方法。
材料：说明使用中药的种类及分量、使用的天数等。
做法：做本道茶饮或是汤粥所需的详细烹调制作步骤与方法。
注意事项：依照个人体质、身体上的不适，给予增减中药或替代调味品的建议。
养肝药材小解说：针对能帮助保肝的中药，附上照片及详细解说，说明其作用、保肝的原因及特殊的注意事项。
图书目录
PART 1 汉方养肝基础篇
肝好、身体好、人自然美
汉方保肝前必知的基础中医常识
中医的四大基本元素
认识和肝相关的中医名词
汉方的“肝”
认识——沉默的肝
中医“肝”的范围
肝不好，身体会告诉你
你有一副好肝吗
天天养肝基础茶饮
PART 2 汉方爱肝加强篇
6大损肝疾解毒方案
不良生活习惯一样可以有好肝
影响肝的6大毒素
6大损肝族
烟族要多喝的5大解毒茶
烟酒族搭配生活养肝法——穴位按摩、解毒安神泡澡包
夜猫族要多喝的5大解毒茶
夜猫族扮酷生活养肝法——穴位按摩、解毒安神泡澡包
美食族要多喝的5大解毒茶
美食族搭配生活养肝法——腹部按摩法、穴位按摩、促代谢泡澡包
上班族要多喝的5大解毒茶
上班族搭配生活养肝法——穴位按摩、解安神泡澡包
近火族要多喝的5大解毒茶
近火族搭配生产养肝法——穴位按摩、解安神泡澡包
郁闷火爆族要多喝5大解毒茶
郁闷火爆族搭配生产养肝法——穴位按摩、解安神泡澡包
PART 3 汉方肝病调养篇
5大肝病独门汉方养肝术
认识5大常见的肝病
调养肝病前必懂的中医观念
中医所谓的“四大病气”
认识和肝病相关的辨证
针对脂肪肝患者推广的饮食方案
针对肝炎患者推广的饮食方案
针对肝硬化患者推广的饮食方案
针对肝肿瘤患者推广的饮食方案
针对肝癌者推广的饮食方案
附录
认识自己的体质
中药材小档案
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