吃干果的学问
图书信息
书 名:吃干果的学问
作 者:赵生著,何镜弛摄
出 版 社:百花文艺出版社
出版时间:2010-8-1
版 次:1
页 数:164
字 数:
印刷时间:2010-8-1
开 本:大32开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787530656792
包 装:平装
20960842
内容简介
为了让大家对食物加深了解,达到食而补身、食而防病、食而治病之目的,作者选取70种干果,编写成《吃干果的学问》。干果在植物学中,是指仅含单一种子并具有硬壳的干燥果实。吃的时候必须将硬壳敲碎,打开取肉,例如栗子、杏仁、巴西果等。但市面上一般都没有严格区分,而将水果干、豆类的干货品也称为干果,例如葡萄干、龙眼干、荔枝干、花生等等。本书详述每种干果的植物科属、产地、营养成分,及药理、古代医学家的记载、食材的配搭、烹饪方法等等。希望这些知识能够带给您健康的饮食。
作者简介
赵生,男。 1946年出生于中国广东。 1973年踏足香港。 1974年开创赵生医务所。 2003年创办赵生汉药苑, 2008年创办赵生汉药苑观塘分苑。 2003年获香港中医药管理委员会注册全科中医。 2005年于香港大学专业进修学院进修,取得针灸学证书。 2007年于香港大学专业进修学院进修,取得中医经典与临床辨证学证书。 编写出版畅销健康书籍: 《阴阳五行与健康美容》、《育儿有方》、《解读蔬菜》、《古方今用论治都市病》、《健康贴士》、《何妨做汤羹》、《吃蔬菜的学问》、《聪明仔聪明方》、《食疗精华下载》、《香港常见病》、《吃海鲜的学问》、《祛湿消暑汤方》、《润燥调补汤方》、《亚健康食疗指南》、《产前产后调理汤方》等。
目录
一、干果、果仁、水果干的常识
1)什么叫干果?怎样保存和食用?
2)什么叫水果干怎样食用和储存?
3)什么叫谷、豆类植物?怎样烹调和储存?
二、干果、果仁、水果干的营养知识及食疗方法
1)枣干
2)梅干
3)葡萄干
4)龙眼干
5)荔枝干
6)糖姜脯
7)桃脯
8)杏脯
9)奇异果干
10)芒果干